実は皆も悩んでる？なかなか人に聞けない産後の尿漏れ水漏れを解決しよう！

今回の記事のテーマはちつトレ（膣トレーニング）になります。

子供を出産後、地味に悩んでいた尿漏れやお風呂上りの膣からの水漏れがストレスになり今回真面目に向き合うことにしました。

悩み解消に至るまでのきっかけや、実践したこと、その期間や結果をご紹介していきます。

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ちつトレを知ったきっかけ

 
産後から感じるようになった「くしゃみした後の尿漏れ」「お風呂あがりに膣から出てくる水」

吸水シートのCMで知ってはいたけど、CMのイメージからもう少し高齢の方が悩んでるものだと思っていたのに・・・30代からみんな気になっているとは！（40代になると尿漏れ経験者は3人に1人以上という記事も見ました）

「ちつトレーニング」って？

ちつトレに使う道具？

さすが検索の鬼！

気になったことはとことん調べて比較して追及するこの友人への私の信頼はとてもあつい。

「自分の性格だと指でのトレーニングは続かない」
「吸水シートをこれから先何十年も買って使うよりインナーボールを買ってちつトレする方が経済的」という分析にもなるほどと納得できました。

そして・・・

あとがき

先に出ししちゃいますが、友人が買っていたインナーボールというちつトレグッズはコチラの商品です。